ЗОЖ
- ЗОЖ
Упражнения для похудения ляшек в домашних условиях: эффективный комплекс на уменьшение ног
МОСКВА, 15 июл — РИА Новости. Ляжки — проблемная зона у большинства девушек, так как именно нижняя часть тела набирает…
- ЗОЖ
Упражнения для похудения в домашних условиях: эффективный комплекс на все тело
МОСКВА, 7 июл — РИА Новости. Главные помощники в здоровом похудении в домашних условиях — правильное питание и спорт. Если…
- ЗОЖ
Как накачать предплечья: упражнения в тренажерном зале и домашних условиях
Мышцы предплечья — второстепенная мышечная группа рук, но так же, как бицепс и трицепс, нуждающаяся в дополнительной проработке. В данном…
- ЗОЖ
Упражнения на стуле: комплекс при работе сидя в офисе и дома
На рабочем месте, дома, на даче и в отеле — везде найдется стул. Или, другими словами, универсальный фитнес-снаряд, с помощью…
- ЗОЖ
Тестостерон: что это, влияние гормона на организм, норма для мужчин и женщин
Тестостерон — основной мужской гормон, отвечающий за уровень либидо и участвующий в созревании костей и тканей. Следить за его уровнем…
- ЗОЖ
Отжимания от пола: как правильно, какие мышцы работают, программа тренировок
МОСКВА, 11 дек — РИА Новости. Отжимания от пола — базовые упражнения, которые задействуют разные мышечные группы. С их помощью…
- ЗОЖ
Плоскостопие: степени, лечение и профилактика, симптомы у взрослых и детей
МОСКВА, 10 дек — РИА Новости. Плоскостопие — самая распространенная деформация стоп, которой страдают до 60% населения всей планеты. РИА…
- ЗОЖ
Зарядка для похудения в домашних условиях: упражнения начинающим женщинам и мужчинам
Зарядка для похудения — полезная привычка, которая поможет укрепить здоровье, привить любовь к подвижному образу жизни и, самое главное, избавиться…
- ЗОЖ
Фосфор в организме человека: роль, симптомы недостатка и в каких продуктах содержится
Фосфор — важный химический элемент и основной компонент для поддержания здоровья человеческого тела. Фосфор присутствует во всех клетках организма, однако…
- ЗОЖ
Врач рассказал, как приседать правильно и безопасно — РИА Новости Спорт, 09.12.2024
Приседания полезны не всем. Особенно если речь идет о дополнительном весе — штанге или гантелях. Георгий Темичев, врач по физической…